見出しと目次は、以下の手順でやってください。操作関連はパソコン画面にもとづいてます。
1)文章をコピペして、その文章を選択する。
2)左上の「見出し」というプルダウンメニューから「標準」を選んで、1)の選択した文章を「標準」の状態(レベル)にする。
3)章のタイトルを選択して、同じようなやり方で「大見出し」にする。
4)同じように節は「中見出し」にする。
5)項レベルがあれば「小見出し」にする。
6)全文章の冒頭を2、3行空けて、「目次」をクリックする。「目次」ボタンは、「見出し」の右の方、6つ目くらいのところにある。
*目次のボタンのほかには、脚注、引用、リンクなどがあります。ここらへんも活用してもらいたいです。